[デトックス・ラボ]

巷に溢れるデトックス情報。それを上から下から斜めから、調べて、探って、考え て、じっくりコツコツ研究するデトックス・ラボ。やや辛口ゆえ、別名：毒研・・。
written by ちぃ

ある説によれば「何となく体調がすぐれない」のも、「気が滅入る」のも、「ダイエットしても効果がない」のも、「肌のトラブル」も、「老化」も、みんなみんな『体内に溜まった有害な毒素』のせいらしい。

その有害な毒素を排出して健やかできれいなカラダとココロを取り戻そう、というのが「デトックス」。 その発祥は英国ともアメリカとも言われ、日本にもさまざまな考え方や方法が入ってきています。でも、岩盤浴、リンパマッサージ、アーユルヴェーダ、アロマテラピー、腸内洗浄、ミニ断食・・あまりにいろいろな選択肢が有りすぎて、何がいいのか悪いのか、チンプンカンプン。

ううん、そもそもデトックスって本当にしなくちゃいけないの・・？ そこで、まずはいろいろお勉強してみることにしました。

ここでは様々なデトックスとその関連情報を吟味しながら、日々の中でやれること、知っておきたいことを中心に、時に生真面目に、時にはゆるゆるっとお届けしていきます。

●デトックスってなに？
・デトックスって結局なぁに？
・水は飲むべき？飲まざるべき？
・カフェインは御法度？

●デトックス？な体験
・毛髪で水銀チェック?!
・ブラシでゴシゴシ？

●デトックス？気分なレシピ
・さつまいものレモン煮
・ショウガ紅茶
・タマネギのマリネ

●探索！デトックス関連本
・デトックス＆マグネテラピー
・体内毒出し３０日プログラム
・体の毒素を取り除く