●探索！デトックス関連本

タイトル通り、３０日間で体内から毒素を排出するための実践プログラムを大きく＜食事編＞と＜体と心編＞に分けて丁寧に紹介しています。

実行にあたっての諸注意や準備から、必要なもののリスト、費用はいくらかかるか、食べなければいけない食品＆食べてはいけない食品とその理由など、行う人の立場に立った内容はかなり好感が持てます。デトックスメニューのレシピも充実していて、その気になればまさしくこれ一冊でデトックスライフが送れちゃう。

あとこれに、写真やイラストなどビジュアル面での工夫があったら、ほぼ完璧なのに・・そこが惜しいですね。 関係ないけど、この著者も英国人のジェーンさんなのね・・。